Даже несмотря на то, что шахматы – это малоподвижный вид спорта, шахматисты точно знают, насколько необходимо поддерживать себя в хорошей физической форме, ведь в здоровом теле – здоровый дух! К тому же нормальное кровообращение в организме, которое как раз достигается с помощью физических нагрузок.
Профессиональные игроки в шахматы уделяют большее количество своих физических на занятия кардио нагрузками. Благодаря ним повышается общий тонус организма, что позитивно сказывается на работе мозга и принятии верных решений во время игры. Шахматисты предпочитают такие виды спорта как волейбол, баскетбол, бадминтон, теннис, бег, плавание и многие другие.